FAQ - Häufige Fragen
Eintägiger Geburtskurs Birth in Flow
Für wen eignet sich der eintägige Geburtsvorbereitungskurs?
Der Birth in Flow-Kurs ist ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast und keinen mehrwöchigen Geburtsvorbereitungskurs besuchen möchtest.
Auch wenn deine Schwangerschaft schon weiter fortgeschritten ist und du dich trotzdem gut auf die Geburt deines Babys vorbereiten möchtest, ist dieser Kurs eine schöne Möglichkeit.
In nur vier Stunden erhältst du die wichtigsten Informationen und praktischen Techniken für deine Geburt.
Wann ist der beste Zeitpunkt für den Kurs?
Es ist eigentlich nie zu früh! Je mehr Zeit du hast, die Atem- und Entspannungstechniken zu üben, desto vertrauter werden sie dir.
Viele werdende Eltern beginnen zwischen der 20. und 35. Schwangerschaftswoche mit ihrer Geburtsvorbereitung.
Da Birth in Flow jedoch ein eintägiger Kurs ist, eignet er sich auch wunderbar, wenn dein Geburtstermin schon näher rückt.
Was werde ich im Kurs lernen?
Du lernst praktische Atem-, Entspannungs- und Massagetechniken kennen und erfährst, wie dein Körper während der verschiedenen Geburtsphasen arbeitet.
Wir sprechen über deine Geburtsmöglichkeiten, deine Geburtswünsche und darüber, wie du informierte Entscheidungen treffen kannst. Außerdem schauen wir uns an, wie deine Geburtsbegleitung dich während der Geburt unterstützen kann.
Durch meine langjährige Erfahrung in den Niederlanden kann ich dir auch wertvolle Einblicke in das niederländische Geburtssystem geben, was besonders für internationale Familien hilfreich sein kann.
Auch die Themen Stillen und Wochenbett kommen kurz zur Sprache.
Wie kostet der Kurs und was ist enthalten?
Der Birth in Flow One-Day-Kurs kostet 150 € pro Paar.
Im Preis enthalten sind vier Stunden interaktive Online-Geburtsvorbereitung live über Zoom, einschließlich kurzer Pausen, praktische Atem- und Entspannungsübungen sowie Kursmaterialien.
Zusätzlich erhältst du Zugang zu meinem Google Classroom mit weiteren Informationen und Übungen für zu Hause.
Kann meine Geburtsbegleitung am Kurs teilnehmen?
Natürlich! Ich empfehle sogar ausdrücklich, deine Geburtsbegleitung mitzubringen, denn sie kann während der Schwangerschaft und Geburt eine wichtige Rolle spielen.
Das muss nicht unbedingt dein Partner sein. Auch deine Mutter, Schwester, eine Freundin oder eine andere vertraute Person ist herzlich willkommen.
Und wenn du lieber alleine teilnehmen möchtest, ist das selbstverständlich genauso möglich!
Wo findet der One-Day-Geburtsvorbereitungskurs statt?
Der Kurs findet live online über Zoom statt.
Du kannst ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen, unabhängig davon, wo du lebst. Eine Anreise ist nicht notwendig!
Ich halte die Gruppe bewusst klein und persönlich, damit genügend Zeit für Fragen, individuelle Begleitung und gemeinsame Übungen bleibt.
Alles, was du brauchst, ist eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger Ort, an dem du dich wohlfühlst.
Der Gruppenkurs findet auf Englisch statt. Private One-Day-Kurse auf Deutsch sind auf Anfrage möglich.